■はじめに
「ダイエットサプリを飲めば痩せる」という売り文句を見たことがありますか？
おそらくこれを読んでいる人の中には、この売り文句を見たことがあるという人が多いと思います。
ダイエットサプリメントは、楽なダイエット方法を提供するアイテムとして昨今人気を集めています。
だから、ダイエットサプリというのは痩せるものなのか、そうやって納得する人もいます。
しかし、ダイエットサプリは痩せるのでしょうか？
ダイエットサプリを飲むことで痩せることができるのでしょうか？
■まずダイエットサプリとは何だったか
まず、根本的なところに立ち返って考えてみましょう。
ダイエットサプリとは一体どういった代物だったのでしょうか。
ダイエットサプリというのは、あなたのダイエットのサポートをしてくれる良きパートナーです。
あなたがしている普通のダイエットと組み合わせて服用することにより、より高いダイエット効果を得られることを期待する補助アイテムです。
そうです、補助アイテムでしかないのです。
確かにとても心強い味方であり、とても心強いパートナーではあります。
しかし、ダイエットサプリというのは健康補助食品です。
運動による脂肪燃焼を助けたり、減食による脂肪削減に貢献をしたりしてくれます。
では、ダイエットサプリは痩せるのでしょうか。
■痩せる？ 痩せない？
結論から書くと、痩せません。
「痩せない」というといささか語弊があるようですが、少なくとも「ダイエットサプリを飲むだけでは痩せません」ということです。
飲むだけで痩せるのではないかという誤解を生むような売り文句やキャッチコピーを使ってダイエットサプリを販売する会社もありますが、それらは全てイメージ操作にすぎません。
実際はやはり健康補助食品なので、それだけで痩せるような代物ではありません。
ダイエットに必要な栄養素を補給しているだけにすぎないのですから。
しかし、逆に考えてみましょう。
「ダイエットサプリを普通のダイエットと組み合わせることによって痩せることができる」ということです。
まあ、絶対痩せるとは言えませんけどね。
世の中には絶対なんてものは存在しないので。
例えば、ランニングなどの運動と脂肪燃焼系のダイエットサプリを組み合わせると、運動での脂肪燃焼をダイエットサプリが助けてくれます。
その結果、効率よく脂肪燃焼が行われ、痩せるというわけです。
■「飲むだけで痩せる」この言葉はキケン？
飲むだけで痩せる、という印象を与えるようなキャッチフレーズを使っている会社がある、と先述しました。
しかし、飲むだけで痩せる、と公言しているダイエットサプリの売り子もいます。
飲むだけで痩せる、とハッキリ言ってしまっているようなダイエットサプリには危険がつきまとっています。
確かに、ハッキリ言ってくれる方が説得力がありましょう。
しかし、同時に胡散臭くはないですか？
飲むだけで痩せるという都合の良い話なんて世の中には存在しません。
うまい話には裏があると言いますよね。
そのとおりです。
仮に痩せるとしても、それには裏があります。
例えば、イケナイお薬であったりとか……麻薬や覚せい剤のようなものであったりとか。
そういったものである危険性がなきにしもあらず、というかあります。
飲むだけで痩せるサプリというのはこの世に存在しないので気をつけましょう。
仮にそういった売り文句を見かけても、買わないようにしましょう。
ダイエットサプリメントは、それだけで痩せるようなものではないのですから。
■ダイエットサプリは飲み続けなければ痩せない
また、ダイエットサプリというのは即効性があるものではありません。
どちらかというと長期的に飲み続けることによってはじめて効果が生まれてくるというものです。
効果を得るには長い目で見なければなりません。
根気の勝負というわけです。
根気よくコンスタントに服用し続けることで、細胞という細胞に栄養素が染みわたり、そうすることによって体内環境が改善され、徐々に効果が生まれてくる……というのがダイエットサプリの仕組みです。
ただ栄養素をとりいれているだけですので、即効性なんてあるわけがありません。
先述した、「飲めば痩せる」と同じで「すぐに効果が出る」なんて書いてあるのにも気をつけましょう。
ダイエットサプリメントで痩せるためには、長期的に飲み続けましょう。
■さいごに
ダイエットサプリは、決してそれ単体で痩せるものではありません。
よく勘違いしておられる方がいらっしゃいますが、ダイエットサプリには、決して、痩せる効果などは含まれておりません。
ダイエットサプリが痩せると言われているのは、皆さんがそれに合わせて適切なダイエットをしておられるからです。
ダイエットサプリで痩せているのではなく、自分自身の努力の結果、痩せているのです。
痩せて当然と言えますね。
サプリメントというのは、楽なダイエットとして脚光を浴びてきましたが、ダイエットが少しだけ楽になる程度です。
楽なダイエット、という言葉に踊らされて「サプリメントを飲めば痩せるんだ」と思うと痛い目みます。
ダイエットサプリについて正しい理解をもって、楽しいダイエット生活を送っていきましょう。
そうして、あなた自身の努力にプラスアルファでダイエットサプリを使って痩せていきましょう。